martes, 11 de septiembre de 2018

BIENVENIDA


Queridos papis y mamis!!!

El departamento de orientación os desea un feliz comienzo de curso 2018-2019. Durante el mismo, la página estará totalmente actualizada con documentación interesante para llevarla a cabo con vuestros hijos/as.

Saludos 

lunes, 11 de junio de 2018

DESPEDIDA HASTA EL CURSO PRÓXIMO

Me he encontrado muy agusto en la extraescolar. He podido disfrutar en familia de experiencias, vivencias que han hecho que nos hayamos convertido en una gran familia.
Hemos aprendido muchas formas de relajarnos y de conocernos a nosotras mismas. De lo que se trataba era  que se forjara una unión entre madres e hijos.
El curso que viene la volveremos a ofertar con la misma ilusión que la he llevado a cabo durante este año. Muchísimas gracias a mis mamis y a sus hijos por hacerme el taller tan ameno!!
Un besazo muy fuerte!!! Feliz fin de curso!!!




domingo, 6 de mayo de 2018

12 SESIÓN: LA NOVELA DE MI VIDA



1º ACTIVIDAD:  YOGA PARA NIÑOS ( POSTURAS)



2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: La novela de mi vida

Cada mamá e hijo/a escribe la historia de su vida lo mas auténtica posible.

-Datos biográficos, anécdota interesante, los momentos mas felices y los mayores disgustos.
Definir 2 cualidades, 2 defectos, aficiones, qué tiene proyectado para el futuro.
¿ Qué aspectos me preocupan actualmente?

4º ACTIVIDAD : Reflexión:
¿ Cómo me he sentido? ¿ Qué he descubierto de mis compañeros/as?
  
5º ACTIVIDAD: Lema
Sacaré mas tiempo para dialogar con mis hijos/as sobre sus intereses, aficiones, temores y situaciones que aumentan la autoestima

domingo, 22 de abril de 2018

11 SESIÓN: RECORDAMOS..


1º ACTIVIDAD:  SEGUIMOS RECORDANDO LOS MANTRAS

2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

DEBIDO A QUE LA SESIÓN ANTERIOR NO PUDIMOS TRABAJAR LOS EJERCICIOS, LOS RELIZAMOS EN ESTA SESIÓN.
( Se pasará un cuestionario a las mamás)


4º ACTIVIDAD : LIBERAR ESTRÉS ( EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR EL ESTRÉS)
  
5º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE YOGA PARA RELAJARSE

martes, 17 de abril de 2018

10 SESIÓN: ¿ QUIERES PRACTICAR CON LOS MANTRAS?

 10º SESIÓN:

1º ACTIVIDAD: MANTRAS

¿Qué significa la palabra mantra? ¿Cómo actúa sobre nuestro espíritu?

Este término procede de las voces sánscritas Man (mente) y Tra (liberar). Es una vibración sonora que beneficia a nuestra mente, permitiéndola liberarse de aquellas sensaciones de intranquilidad o desasosiego, y protegiéndola ante pensamientos negativos.

Mientras nuestra mente se abstrae en la reiteración del sonido, el resto de pensamientos se van disipando.

El ritmo sonoro del mantra actúa sobre nuestro plano inconsciente y logra ejercer una influencia positiva sobre las personas, impregnando el plano consciente. ¿Lo quieres probar?
Beneficios de los mantras para niños y niñas

Un mantra puede ser un medio provechoso para tranquilizar a los más peques en estados de nerviosismo, al contribuir a que los niños y niñas puedan liberar su estrés mientras se entretienen con su canto.

La práctica de los mantras infantiles:

·         Les permite conectarse con su universo interior

·         Favorecen su autoestima

·         Mejoran la concentración

·         Contribuyen a orientar su energía

¿Practicamos? Para ello debemos colocarnos en posición de meditación, coger aire a través de la nariz y, al liberarlo, repetir el mantra cuanto podamos. Proseguiremos pronunciándolo consecutivamente varias veces.




2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 

3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)

Contar las experiencias de la semana por parte de los niños

4º ACTIVIDAD : LIBERAR ESTRÉS ( EJERCICIOS PARA VIVIR MEJOR EL ESTRÉS)
  
5º ACTIVIDAD: EJERCICIOS DE YOGA PARA RELAJARSE




lunes, 9 de abril de 2018

LIBROS INTERESANTES DE YOGA


9º SESIÓN: DISFRUTE JUNTOS

1º ACTIVIDAD YOGA ( VIAJE AL BOSQUE ENCANTADO) 



VIDEOCUENTO: RESPIRA



- JUEGO EDUYOGA : TENEMOS QUE HACER UNA POSTURA Y LOS DEMÁS LA IMITAREMOS


 2º ACTIVIDAD: RELACIÓN DE HIJOS/AS CON LAS MAMÁS

Seguimiento de modificación de conducta. ¿ Cómo nos hemos portado esta semana? 
 
3º ACTIVIDAD: Diario de la gratitud ( Comentarlo tanto madres como hijas/o)
 
Contar las experiencias de la semana por parte de los niños
 
4º ACTIVIDAD EXPRESIÓN ORAL :  CUENTO
 
-VACÍO
 
-ACTIVIDADES DE CONOCERSE 
 
5º ACTIVIDAD: REFLEXIÓN

BIENVENIDA

Queridos papis y mamis!!! El departamento de orientación os desea un feliz comienzo de curso 2018-2019 . Durante el mismo, la página esta...